ＴｉｋＴｏｋのアプリを立ち上げると、「フォロー中」と「おすすめ」のうち「おすすめ」の動画が流れる。

なので、フォローしていない人の動画がどんどん流れてくる。

どんなアルゴリズムでおすすめ動画が選ばれるのかはブラックボックスだ。

しかし、過去の動画視聴やフォローの傾向から興味がありそうな動画を勧めてくる感はある。

私のフォローの傾向の一つに自己啓発というかＨｏｗＴｏというかＫｎｏｗＨｏｗ系がある。

今日流れて来たおすすめ動画で、以下の情報を得た。

１、３０秒ハグすると３分の１のストレスが無くなる

２、１日６分の読書で６８％のストレスが無くなる

３、１日２０分の運動で記憶力が２０％向上する

４、１８分の仮眠は夜中の３時間分の睡眠と同じ

５、１～２時間にコップ１杯の水を飲むだけで集中力が上がる

真偽のほどはわからないが、害がなさそうなので、できる事はチャレンジしてみたい。

たまにこういう情報が得られるので気分転換にＴｉｋＴｏｋは面白い。

ＴｉｋＴｏｋの視聴に集中してしまわないように注意は必要だが。。。