創報堂ブログ

2021.04.06 創報堂

TikTokのおすすめ

TikTokのアプリを立ち上げると、「フォロー中」と「おすすめ」のうち「おすすめ」の動画が流れる。

なので、フォローしていない人の動画がどんどん流れてくる。

どんなアルゴリズムでおすすめ動画が選ばれるのかはブラックボックスだ。

しかし、過去の動画視聴やフォローの傾向から興味がありそうな動画を勧めてくる感はある。

私のフォローの傾向の一つに自己啓発というかHowToというかKnowHow系がある。

今日流れて来たおすすめ動画で、以下の情報を得た。

1、30秒ハグすると3分の1のストレスが無くなる

2、1日6分の読書で68%のストレスが無くなる

3、1日20分の運動で記憶力が20%向上する

4、18分の仮眠は夜中の3時間分の睡眠と同じ

5、1~2時間にコップ1杯の水を飲むだけで集中力が上がる

真偽のほどはわからないが、害がなさそうなので、できる事はチャレンジしてみたい。

たまにこういう情報が得られるので気分転換にTikTokは面白い。

TikTokの視聴に集中してしまわないように注意は必要だが。。。

 

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