周りの音がうるさくて、特にキーボードのカタカタターンがとても苦手で、集中できずにイライラすることがありますが、

最近これを導入したらある程度軽減されたのでお勧めです。

Loop Quiet 2

https://www.loopearplugs.jp/products/quiet

言ってしまえばただの耳栓ですが、どういう原理か、周りの雑音は抑えるけど人の声だけは結構鮮明に聞こえます。

体感としては、

雑音レベル10　→　レベル4

人の声レベル10　→　レベル8

付けることでこれくらい変わってるような気がします。