朝晩と涼しくなり、段々と過ごしやすくなってきましたね。

表題の通り、最近オイコスのプロテインヨーグルトをよく食べます。
甘くないプレーン（砂糖不使用）を食べるのですが、
それほど、激しい運動をしているわけではありません。

小腹が空いた時にちょうどいいかなと思っていますが、
運動も頑張ろうと思います。

食欲の秋とスポーツの秋を楽しみたいです。

秋は短いかもしれませんが…