スポーツジムへ通い始めてもうすぐ２年に
なります。
利用回数が月４回と決まっている契約の
会員なので、大体週イチの頻度。
また通勤途中に寄れる立地にも助けられて
どうにかこうにか続けられています。

当初はヨガのスタジオプログラムに参加して
みたり、あまり泳げないもののプールで
バシャバシャと頑張っていたのですが
段々、面倒くさがりの性格が出てきてしまい
最近は有酸素運動・ストレッチ・筋トレの
ルーチンを淡々とこなす感じになっています。

マンネリ化している事は自覚しながら
先日の業務後もえっちらおっちら
背筋を鍛えるマシンを使って反復運動を
していたのですが、合間にふと見上げると傍に
いかにもスポーツ出来そうな格好良い女性が
立っていて、こっちをじっと見ていました。

私が「え～と、何か？」という顔をしていると
「そのやり方じゃ首を怪我しそうね」と
その女性が呟き、突然指導モードに入って
「お尻はもっとマシンの奥まで突っ込んで！」
「そうプリケツをキープ！」
「胸は張ったまま！」
「頭は上げる、でも顎は引く！」
「手はこんな風に腰に当てる！」
「マシンの設定も少し変えましょうか」

私は私で反射的にサラリーマンの習性が
発動して、言われるままに実行。
内心「なになに？あなたはだーれ？」と
思いながらも
「これでいいですか？」と聞いたり
「折角なので、メモしておきます！」と
言ってしまったりして。(笑)

そのうち具合が良くなってきたらしく
女性からＯＫが出て、私も一言お礼を述べた所
「失礼しました！私、パーソナルトレーナーを
やっているもので」と爽やかに言って
キビキビした動きで去っていきました。

急な展開だったのですごく驚きましたが
純粋に善意が伝わる教え方だったというか
悪い気はしませんでした。
この日はこれで喝を入れられた格好になり
気合を入れていつもより頑張った結果
オーバーワークになってしまい
明くる日はグダグダでした。
なにがなんだか。