最近、迷惑メールの数が増えてきたように思うので、
少しだけ調べてみました。

★結論はないです。

５通調べてみて、
４通が日本のレンタルサーバー業者「経由」のものでした。
なりすまし（踏み台）で利用されたものと思われます。

一般的な対策としては、パスワードを定期的に変更する事ですが、
自分のメールアカウントがなりすましに利用されているかどうかは
分かりません。というか気づかないです。
※ この場合の対策は、自分が踏み台にされないようにというものです。

また、SPFという技術があり、
送信元のドメインと、送信元サーバーのIPアドレスが一致しない場合
なりすましメールを検出するというものがありますが、
ドメイン管理側がSPFレコードを設定していない場合や、
受信メールサーバー側でSPFレコードが未登録のメールも
とりあえず受信するように設定されている場合もある為、
なりすましを完全に防ぐのは難しいようです。
※ SPFレコード未登録のメールをブロックすると、業務等に支障がでるから…らしいです。

化け猫さんもブログで指摘されているように
最近の迷惑メールはかなり巧妙になっていて、頭の痛い問題です。