仕事柄、年間１~２回献血します。

昨日、今年初の４００ｍｌ献血をしてきました。単純計算で０.４Kgのダイエットです。笑

そのあとラーメンを食べたので確実に体重は増えていると思いますが。。。

そういえば数年前に３ヶ月間のダイエットにチャレンジした際、最終日に知人数名の立会いのもと測定会（ランチタイム）をしたのですが。

朝からサウナに入り、献血に行ってから測定に挑んだことを思い出しました。

測定前に、喉乾いてるやろ？お茶でも飲んだら？ってコップを渡されて危うく飲みそうになりました。

結果ギリギリ目標達成でしたが、お茶飲んでたらアウトでした。笑

この時の３カ月間で目標達成を目指す活動を現在も従業員のみなさんにチャレンジしてもらっています。

３月１１日、６月１１日、９月１１日、１２月１１日が締日です。

毎日昼礼で達成率の発表をしてもらっています。

３ヶ月単位というのは、短くもなく、長くもなく、ちょうど良い期間だと思います。

目標の内容は、仕事と関係の無いものでもOK。各人にまかせています。